其實『靜心』是一件很困難的事，
因為腦袋瓜總是有太多雜訊、聲音的干擾，
有時越是靜心，就越不平靜，
這時若點個香，就能拉回專注力，
讓情緒與頭腦放下、解脫，拋開負面情緒，
回到內在，更深沉的靈魂中，去感受心香海的廣度，
靈感就此接收，打開通往宇宙的大門，
愛源源不絕湧入到我們的世界裡，我們擁抱生命力，
接納與包容一切，臣服當下，敞開心靈，
超脫頭腦的束縛，純粹的空性，
純然的放鬆，放空，無我。
『我的頭腦不是我的』，
『我的思想不是我的』，
『我的思想不是我的』，
超越無我，感激與信任愛，
充滿愛與光的力量，那是喜樂自在的心，
分享是愛的表現方式，
付出越多得到的越多，
療癒的越多，所得到的也越多。
透過『香道』、『水晶』、『花精』、『精油』等道具，
用來服務靜心，給予愛與勇氣，
回到最初，合而為一。
今天下午【奧修禪卡的課程】
生命冒險的遊戲之旅 ,
學習身體與靈魂的對話 ,
身體是可見的靈魂 ,
靈魂是不可見的身體 ,
如何照顧好身體平衡 ,
用呼吸與靜心讓身心放鬆
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