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療癒是一條漫長且艱辛的道路，
在這過程中，必須要很有耐心與毅力，
不斷的嚐試各種方法，
來讓自己的傷口復原，
在這其中也許好了，
但是過些時候，竟會反反覆覆的重複出現，
像個螺旋一樣，把理智困的團團轉，
情緒不斷上來，有時憂慮有時悲傷，
常常把自己與家人搞到不知所措，
自己也陷入無能為力的困境，
背負著沉重的罪惡感，
一直會擔心好不了，怎麼辦呢?
這時候請『放下』，
停止追尋，讓心智放下，
放掉頭腦的聲音與束縛，
走出戶外，只要走出去，
看花看草，看看天空，
也許什麼都不做，
就只待在涼椅上，發呆也好，
只要讓自己靜一靜，放鬆也是種享受，
走進公園，
大自然自然會給予無限的愛與能量來療癒傷口，
樹叢裡有躲著精靈，
打開你的感官，發揮豐富的想像力，
可以來一趟自然神奇的體驗喔!
花精的療癒也是有異曲同工之妙的效用，
『栗樹芽包』可以改變舊有的習性，
不再重蹈覆轍，無止盡輪迴。
『聖星百合』可以撫平心靈的創傷，
給予愛跟支持的力量，療癒內在的受傷小孩。
『落葉松』可以給予自信，不再自卑的情緒，
可以勇敢表達出自己想說的話。
慢慢體會，釋放負面情緒與壓力，
喝個花精，看看花草樹木，
多接近大自然是讓心靈提升的最簡單方式囉!
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