巴哈醫生曾說:療癒的重點不在直接對抗缺點,也不是壓抑,而是持續穩定地培養出正面力量。
初學花精療法看到這段話,認為他所說的即是,要解決黑暗,只要將光帶進來。
但那時卻不懂這段話與花精療法的關係是什麼?隨著花精的使用時日漸增,逐漸明朗。
情緒如果處在例如悲傷、絕望等心力較低落的狀態時,在使用花精提振心力後,
通常會感到平靜詳和,有些人甚至會形容:一生從未如此的喜悅。但如果是習慣壓抑負面情緒的人,
在使用後,反而感到負面情緒更強?這種類型的人通常的反應就會認為:花精無用;不然就想這是什麼可怕東西,
而把花精束之高閣或送人不敢再用。(ps.一些幸運學生收到的免費整套花精即是因此而來。)
其實每次遇到有第二種反應的人,都很想恭禧他們,因為通常這是表示他們的正面力量已出現,
可以面對處理更多的負面情緒。人類有避苦的本能,就像手指碰到火不假思索便會自動縮回,所以遇到強大的負面情緒會想法子趨避,但是,一旦正面力量升高時,便能將逃走的力量轉成面對問題的勇氣。如果以武俠小說的術語來說,這是功力大增的現象。
例如怨恨、憤怒的例子來說,相對於這些負面情緒的正面力量就是愛與同理心,當人們的愛與同理心加強後,
這些人遇到令人生厭的事情時,會比以前更快知道自己在生氣、怨恨,隨著覺察它們的速度愈來愈快,
會發現轉念的速度也會變快,而一旦能轉念,過去所無法控制的怒火就能較容易處理。
而一旦不再被怨恨、憤怒所淹沒時,就有機會看到引發怒火的根本問題,當看清所有問題,
許多以前會令人生氣的事,就不會再牽動自己。
花精療法不壓抑、不消滅負面情緒,而是提高人的正面力量,讓人有力量去面對負面情緒,
並在面對的過程中,看清負面情緒背後的問題癥結,讓人學習到處理問題的方法。
所以使用花精後,不是說這個人都不會有負面情緒,而是會較容易找出處理負面情緒的方法,
甚至找到負面情緒的引發根源,不再如過去陷入其中,任由情緒擺佈不知所措。
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