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部落格全站分類:星座命理
點亮一根蠟燭,播放些輕音樂,洗個舒暢的澡。
這麼做可以幫助你的身體與心靈,獲得充分的放鬆,並注入更新的活力。
我們每天瑣碎的雜事,與繁複的儀式,生活的細節,不知不覺使頭腦當機,
久了,頭腦也會複製,變成心靈陷阱,你必須觀照,做脈輪靜心與冥想,
每天半小時左右,更深入往內體驗,你將覺察一切,
抽離小我,與大我合一,
拓展,開悟,了然。
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