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Like the characters in the movie Pay It Forward, do three good deeds everyday. It's contagious and makes you feel good.
就像電影"讓愛傳出去"(Pay It Forward)裡的人物一樣，持續每天做三件好事。這樣的行為不僅會傳染出去，對其他人產生好的示範與影響，也會讓你自己都覺得很棒。
西藏心瑜珈──麥可.羅區格西
世界的種子
簡單的說就是「業」，每個人都種下不同的種子，所以都有不同的因果業報；世界的種子決定我們看待萬物的方式，驅動我們的念頭，也形塑我們的人生和世界，它是經由我們如何對待他人的方式而播種在心中，想要有良善的未來，現在就要用良善的方式對待他人,『銘印』可以幫助我們種下良善的種子。
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