[相遇前的自己]
先坦承，這幾個月，其實一直都過得不太好…
到事情結束一段落之後，我依舊覺得自己沒有回復到以前的我…
那個充滿元氣、活力、正面、快樂及充滿夢想的自己…
雖然面對你們的時候，我仍舊是有笑容和平靜的對話、談天…
但內心非常明白，一切都是過去的行為模式，用意志力來支撐自己對外溝通的能力…
自從，太多衝擊朝自己來的時候，每天幾乎都要花一、兩個小時，才能完全入睡…
每天都做惡夢，前期雖然醒來完全不記得自己夢過什麼，唯一記得的一次…
是因為在做夢的時候，現實的自己哭到快窒息，而且無意識地臉是埋進枕頭裡…
整個快掛了…才驚醒，而且驚醒後不停地流淚、無聲地大哭… 哭了好久才平靜下來…
之後，當事情處理一段落壓力比較小的時候，就是開始每天早晨都記得昨夜夢過什麼、見到什麼人…
甚至，工作到一半或騎車到半路會一直想到難以自拔的回憶、負面情緒、自我排擠…
嚴重的時候，會不停偏頭痛… 沒辦法專注… 會很焦躁…
雖然都有盡量用「我愛你、對不起、請原諒我、謝謝你」以及「冥想」「正面」來抑制自己…
但狀況只能緩解個幾天，到半夜都會不停地重覆在折磨自己，不停在崩潰…
[SRT的緣份]
一直都知道，一定有方法能解決我這個問題…只是還沒遇到。我不會解釋這種直覺的存在…
其實身邊還滿多朋友，對於不管是佛教、基督教、道教、天主教、一貫道…等都有很虔誠的信仰…
而自己家庭的信仰是以佛教及民間信仰為主… 但不知道為什麼…
不是不相信而是覺得這是自己的問題，是沒辦法去讓宗教能化解自己的問題的…
而會接觸SRT也是因為朋友的關係…
這並不是宗教… 我個人覺得是一種心靈治癒的方法也可以說是型式吧？
而且過程是… 你要對自己信任、相信、並去體會自己…
如果想要知道更深的朋友，可以上網google [SRT心靈回應療法] 或到小薰老師的部落格去了解
只能說，生命就是很奇妙，而且對我來說，生命都有定數… 有緣的就是有緣…
我跟老師約了好幾次，卻都一直約不成，連到最後敲定的一個禮拜前，
自己突然有個念頭，應該不是那天會做SRT，結果，果真，我們真的又改日期了！哈
[SRT．當天的過程]
當天，其實我是很緊張的… 要做這個決定之前，也做了很多功課，但就還是不能了解，
這到底是什麼東西，真的對自己有幫助嗎？？？？ 內心還是很恐慌充滿很多疑問和焦慮…
不過，我還是赴約了…
先是閒聊了一陣子後，老師讓我抽巴哈花卡…
其實我猶豫滿久的，本來只要抽3張…後來變5張哈哈
第一張馬上決定的是聖心百合…
後來的解譯– 強烈的創痛，導致身心靈失衡。受打擊時全身呈現呆滯，能量系統凝固住了，沈溺在悲傷中，不願意接受勸解、安慰。
還有像紫金蓮…蘋果…等
後來又抽了天使卡…
天使給的話都滿貼中我心的… 我確實是一直很逞強的活到了現在…
後來老師問我想處理什麼…
其實我本來準備好多問題，但不知道為什麼到了之後，我就只想問兩個問題…
我本來就是一個不容易哭的人，由其面對熟識的人更不會容易掉淚，
但那天就真的是當下，嘩啦的眼淚全部都出來了…
而當天老師也只能幫助我跟爸爸之間的事…
只能說，宇宙是奇妙的，有時候有些事可以用很科學的方式做，但無法用科學的方法去解釋…
過程裡，用了音叉、冥想、荷歐波諾波諾…等
在我不知道的前世或轉世時，原來自己決定了自己這生的命運
老師說我竟然跟神約定了，我這輩子願意接受很多挑戰…
所以今年，我的高我（我現在也不太了解高我是什麼，哈）讓我自己急速成長…
而且我的靈魂和身體及心一直都沒有整合在一起… 一直處於一個很常不知道跳tone到哪去的狀態…
是真的還滿正確的…
中間老師轉達了很多話… 也讓我一直練習荷歐波諾波諾去放下那些，
清除那些對我不好的…
由其到最後，老師在詢問高我時，接下來我要多怎麼做才能平靜我的心的時候，
我在心裡想了「藍色」，下一秒老師就說，你要多看藍色的東西…
噢，傑克!!!!
我只能說，一切都很奇妙，從來沒有接觸過靈學的我這個麻瓜，
竟然也能在過程裡真確的感受到自己的轉變…
[SRT當天的結束，身心靈的平衡]
當天結束後，真的是馬上就感受到自己的轉變，
包括身體的勞累，和一直以來都覺得心裡有什麼話卡住、壓制的感覺…
在結束的時候，我久違的輕鬆感回來了…
她說是我的防護罩又回來了XD
我看網路的心得和經歷過朋友都說，做完之後會非常非常想睡覺…
但我卻異常的清醒，那種感覺是，受到重大驚嚇收驚完的感覺XD （這樣講大家應該比較聽得懂）
後來在公車上，我一路睡回家… 那種睡著的輕鬆感也是我很久沒有的…
雖然公車很臭又搖晃，後來好像很多人上車…可是我竟然睡這麼熟，我覺得還滿驚訝的…
[SRT結束後的觀察]
後來隔天，我比以往假日都還早起…
甚至還花了一整個下午做了我一直都很想做的事…
就是打掃家裡的廁所，是超用力的那種，但一點都不覺得煩或者是不悅，
可能就是像在掃心裡的憂鬱一樣吧，瘋狂的把廁所掃乾淨以後，
還去上了瑜珈課…XD
這幾天也都覺得心情還滿平靜的，
就不知道為什麼就想把FACEBOOK關了，
徹徹底底的平靜一些時間…
（雖然中間我有打開工作一下跟朋友聊個天XD 因為大家現在都不用MSN嘛>V<)
每天也都練習當天做完SRT的功課…
心情不好的時候就聞一下甜橙…（唉喲領薪水以後我要去買XD）
而且我發現，生命開始奇妙了起來…
有天我上完有氧課順道去誠品逛逛，
竟然看到好多我想看的書，完全不用刻意尋找…
而且覺得很幸福…
如果有跟我一樣困擾的朋友，可以先從自己每天念
「我愛你．對不起．請原諒我．謝謝你」
先愛你自己，原諒你自己，感謝你自己開始…
如果遇到不好的事或不好的人，也可以用這種方式去排解一下，
雖然我知道一開始很難……XD
最後，我要來大聲宣示一下我的功課！哈！
★ 我愛我自己
★ 我的身體、思想與靈性是一致的
★ 我現在認識接受並跟隨我生命中的神聖計畫，以及衪對我顯示的一切。
★ 我是創造力能量的開放通道
★ 我是被愛與被感謝的
我愛你，對不起，請原諒我，謝謝你 :)
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